代謝について
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代謝について

代謝が落ちるとか良くなるというのはよく聞きますが、実際それらが何を意味するのか知っていますか?代謝は新陳代謝の名称。英語ではmetabolism(メタボリズム)。要は食べ物から栄養素をゲットして、それをエネルギーとして使って、細胞の再生を促すもの。詳しくは記事&インスタライブで。

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